¡Las personas mayores de 60 años son las más vulnerables!
Científicamente se ha comprobado que son los adultos mayores los que más sufren y están más vulnerables a contagiarse de coronavirus, esto se debe a que las personas mayores son los que más sufren de enfermedades crónicas, cardiovasculares, diabetes, insuficiencia renal, cáncer, etc.
Es importante tener en cuenta que no todas las personas mayores pueden realizar sus actividades solos, por lo que debemos apoyarlos y hacerles sentir que no están solos, cuidarlos y explicarles las medidas que se deben tomar durante la cuarentena, como familiares debemos transmitir solo información válida y confiable para evitar pánico que puede impactarlos emocionalmente.
Algunas de las recomendaciones para que los adultos mayores disminuyan el riesgo de contagiarse son: Quedarse en casa y evitar los lugares públicos, evitar saludar de beso o abrazo, hidratarse durante el día, comer saludable, bañarse las veces que sea necesario, lavarse las manos con frecuencia, evitar viajar, no fumar, evitar utilizar anillos y accesorios donde los virus se acumulan. En la casa es importante limpiar todas las superficies, pisos y mantener la ventilación en todas las áreas.
Si tiene algunos síntomas como tos o dolor de garganta, lo recomendable es quedarse en casa para evitar contagiar a alguien más, dormir en una habitación aislada de los demás miembros de la familia y acudir al médico solo cuando se tiene dificultad para respirar o fiebre muy alta, estas son señales que la enfermedad está empeorando y necesita atención médica.
Por Ana Zepeda
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